沼津から全国、世界へ。世界から、沼津へ。

沼津のボディメンテナンス文化の高さが集結したワークショップが、お気軽にお楽しみ頂けます。

10:00〜10:50美しくなるバレエエクササイズ」〜音楽と心身を共に〜 (WS2)

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[料金]1500円 [定員]20名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
秋山夏紀:ナツキバレエアカデミー代表、ロイヤルバレエスクール留学、身体均整師。主宰するバレエスタジオにて解剖学的バレエ指導法を実践中。バレエと身体に良いものを組み合せ、バレエ整体施術者、ヨガ指導者としても活動。

 

バレエ音楽に合わせてゆったりと体を動かしていくクラスです。バレエでいう美しさというのは、正しい姿勢で立ち、身体の奥から手足を動かすことです。ゆったりした音楽に合わせ楽しくしなやかに動くと本当に気持ち良いです。私にも出来るかしらという方こそ是非ご参加下さい!

13:00〜13:50 特別ゲスト!「モデルが直伝!ヒューゴ・エクササイズ!」

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[料金]1500円 [定員]20名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
ヒューゴ・コダーロ:ピークピラティス国際トレーナー、雑誌LEONモデル他、テレビ、雑誌など多方面で活躍中!

 

フィットネス指導者として国内外で活躍しながら、研ぎすまされた身体を生かし雑誌やテレビのモデルとしても活躍中のヒューゴ氏による、特別エクササイズ!
身体を美しく保つエクササイズから歩き方まで、あなたも最初の一歩を踏み出しましょう!

 

定員】各20名。完全予約制。※空席がある場合のみ、当日予約受付

【料金】1,500円

15:00〜15:50 「しなやかに美しく!ピラティス」

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[料金]1500円 [定員]20名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
櫻井淳子:インストラクター・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞。PILATS BODY Studio代表。ピラティス本場米国にてトレーニングを継続。本物のピラティスを日本で伝えるため、海外での学びと、世界の最新の運動科学を結びつけ、展開している。

 

「人の年齢は、背骨の柔軟性で決まる(ジョセフ・ピラティス。)」ピラティスは、カラダの中から強くしなやかな身体へ導く全身運動です。
このクラスでは、しなやかさの秘訣である背骨の動きに焦点を当て、本来あるべき快適な体を感じて行きます。男女、年齢に関係なくご参加頂けます。

ライフスタイルワークショップ

こころ からだワークショップ

生活を豊かに、内面からの美をみつけるワークショップ

11:10〜11:40 いつでも手首・デコルテなどにつけられる「Actionジェル作り!」

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[料金]1500円 [定員]10名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
狩野順子アロマパルファニスト

NUMAZU STYLE2014の香りであなたの希望に向かいにアクションを起こそう!
いつでも手首・デコルテなど身につけられるNUMAZU STYLEブレンドでジェル作りです。

12:10〜11:40 料理が美味しくなる「ハーブオイル作り!」

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[料金]1500円 [定員]8名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
水野里美女性のための自然療法サロン ふぃと代表

心も体も美しく!自然の植物に触れてエネルギーチャージ!
ハーブの香りが漂う自然のエネルギーがいっぱいのオイルは、サラダなどにも相性が抜群!

14:10〜14:40 暮らしに優しい香りを「ハーブサシェ(香り袋)作り!」

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[料金]1500円 [定員]8名 [雨天]仲見世商店街内 井草呉服店3Fにて開催
水野里美女性のための自然療法サロン ふぃと代表

ライフスタイルに香りの効果を。ドライローズを使用した香り袋やリラックス効果の高いドライラベンダーやカモミールを使用したサシェで生活に彩りを。

10:00〜15:00  沼津の薔薇をもっと身近に「NUMAZUの薔薇でブーケを作り!」

当日随時受付 [料金]500円〜 [雨天]審仲見世商店街にて開催
三保貴広花屋giverny(ジヴェルニー)

肩の力を抜いた花飾り。沼津の薔薇を使い、暮らしに花を取り入れるアイディアがいっぱいのワークショップです。

11:15〜11:45 「親子deハグハグダンス」 

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[料金]無料 [対象]生後5ヶ月から未就園児まで  ※雨天中止
宮石紘実CHEER WOMAN主催

お子様向けの楽しいダンスを、青空の下で楽しく元気に踊ろう!お子様は楽しく、親御さんは運動不足解消にも。前半はストレッチでウォームアップにも取組みます。親子でお楽しみ下さい。

16:30〜17:00 「KANO-JOG with HiPs」明日の私に合いに行こう

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主催:HiPs

[料金]500円 先着30名バラのお土産つき ※雨天中止

サンセットに向かい、ゆっくりマイペースなジョグ。1日のクールダウンに。